Sport in der Prävention Vergrößern

Sport in der Prävention

BV0606

Handbuch für Übungsleiter, Sportlehrer, Physiotherapeuten und Trainer
In Kooperation mit dem Deutschen Olympischen Sportbund

Lutz Vogt / Anke Töpper (Hrsg.)

2011, 3., vollst. überarb. und erw. Auflage
267 S., mit 113 Abb. in 261 Einzeldar. und 91 Tab.
16,5 x 23,8 cm, broschiert
ISBN 978-3-7691-0606-0
Der Titel ist vergriffen. Eine Neuauflage ist unbestimmt.

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A lot of goods

23,32 € zzgl. MwSt.24,95 € inkl. MwSt. inkl. MwSt.

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Perfekt für die Vorbereitung Ihrer Kursstunden 

Körperliche Aktivität spielt in der Vorbeugung von vielen internistischen und orthopädischen Erkrankungen sowie in der Behandlung von chronischen Krankheiten eine entscheidende Rolle.

Bei der Organisation und Durchführung präventiver Sportangebote müssen Sie als Kursleiter ständig neuen Anforderungen gerecht werden. Das Handbuch vermittelt Ihnen wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Kenntnisse für Ihre Arbeit in den Bereichen Gesundheit, Sport und Prävention. Darüber hinaus erhalten Sie Anregungen und Empfehlungen für die Übungspraxis. Die praktischen Beispiele und Modellstunden zeigen Ihnen, wie Sie eine Übungsstunde aufbauen und einen Kurs konzipieren können.

  • Gesundheitsverständnis und Gesundheitsmodelle
  • Training der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
  • Gesundheitstraining im Bereich Herz-Kreislauf-System, Haltungs- und Bewegungssystem
  • Stressbewältigung und Entspannung
  • Ernährung, Gesundheit, Sport
  • Anforderungen an den Kursleiter
  • Sportvereine als Träger gesundheitsorientierter Angebote

Die Kapitel der Vorauflage wurden komplett überarbeitet, aktualisiert und erweitert.

Neu in der 3. Auflage:

  • Prävention chronischer Erkrankungen durch Bewegung
  • Präventives Gesundheitstraining: Sensomotorik
  • Modellstunden: Nordic Walking, Rückentraining mit dem Pezziball, Rumpfstablisierungstraining mit dem Zugseil, Funktionelle Stabilisationsübungen mit dem Schwingstab

Damit sind Sie allen Anforderungen gewachsen!

Produktinformationen

Autor / Herausgeber Lutz Vogt / Anke Töpper (Hrsg.)
Jahr 2011
Auflage 3., vollst. überarb. und erw. Auflage
Umfang 267 S., mit 113 Abb. in 261 Einzeldar. und 91 Tab.
Format / Bindung 16,5 x 23,8 cm, broschiert
ISBN 978-3-7691-0606-0